මනා ශාරීරික යෝග්‍යතාවයකින් යුත් පුද්ගලයන් සෞඛ්‍ය සම්පන්න අය බව අප පිළිගන්නා කරුණකි. ඔවුහු තම ප්‍රශස්ත බර මට්ටම ක පවත්වාගෙන යන අතර සෞඛ්‍යමය වශයෙන් මුහුණ දෙන ගැටලූ ඉතාමත් අල්ප වේ. ශාරීරික යෝග්‍යතාව ඇතිකර ගැනීමට අවශ්‍ය නම් අපගේ ජීවන රටාවද වෙනස් කරගත යුතු වේ. ඒ සඳහා ඇති එකම ක්‍රමය වන්නේ නිරන්තර ව්‍යායාම ය සහ ගුණාත්මක සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර රටාවකට හුරුවීමයි. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයත් මනා ශාරීරික යෝග්‍යතාවන් යන කාරණය මෑත කාලයේ ලංකාවේ ජනප්‍රිය මාතෘකාවක් බවට ද පත්ව තිබේ. විවිධාකාර ව්‍යායාම වැඩසටහන්, පුහුණු වැඩමුළු, නියමිත කැලරි ප්‍රමාණයෙන් යුත් ආහාර රටාවන් මෙන්ම සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර පාන අවන්හල් ද නගර පුරා බිහි වී ඇත.
මෙම ප්‍රවණතාව අනුව යමින් ඔඩෙල් ආයතනයද යෝග්‍යතා සතියක් දියත් කරන ලද අතර එය ඔඩෙල් හි සියලූ ශාඛාවන්හී සතියක් පුරා ක්‍රියාත්මක වෙයි. එය ඔඩෙල් ශාඛාජාලය හා සම්බන්ධ ශාරීරික යෝග්‍යතාවය පිළිබඳ උනන්දු සියලූ දෙනාට මහගු අවස්ථාවන් ලබාදෙනු ඇත.
